糖質オフ 糖質少なめにして6kg減! こんにちは。先日(9/10)の記事で、ちらっと言ったことなのですが。前回書いたように今の食生活にしてから体重が落ちています!数字的には、去年の健康診断と今年の健康診断では6kg落ちています。私的には、ダイエットはしていません。していないのに... 2020.09.13 糖質オフ
糖質オフ ツナパン#糖質オフ 今日は、基本のまるパンをアレンジしたツナパンの作り方を紹介したいと思います(n´ω`n)下の材料は、ツナパンの具だけの材料です。まるパンの具になるので、まるパンの材料が他に必要になります。※当サイトのエネルギー、糖質などはおおまかな数値です... 2020.09.12 糖質オフ